7000 kalori adalah perkiraan jumlah kalori yang terkandung dalam satu kilogram (kg) lemak tubuh. Ini adalah perkiraan umum yang sering digunakan dalam ilmu gizi. Namun, penting untuk diingat bahwa berat badan manusia tidak terdiri hanya dari lemak. Tubuh manusia terdiri dari berbagai jenis jaringan, termasuk otot, tulang, air, lemak, dan banyak komponen lainnya.

Oleh karena itu, pernyataan ini adalah sebuah perkiraan kasar dan tidak dapat digunakan untuk menghitung kalori yang pasti dalam tubuh seseorang. Untuk menghitung berapa banyak kalori yang Anda bakar atau butuhkan, Anda perlu mempertimbangkan berbagai faktor, termasuk tingkat aktivitas fisik, jenis makanan yang Anda konsumsi, dan metabolisme individu Anda.